باورهای اشتباه در مورد بارداری باورهای اشتباه در مورد بارداری بخش اول
باید و نبایدهای دوران بارداری برای مادران باردار میتواند خسته کننده باشد. تازه وقتی این بایدها و نبایدها با هم تلاقی میکنند دردسر شروع میشود. مادر باردار جایی میخواند که نباید قهوه بخورد اما در جای دیگر به او میگویند مصرف قهوه تا چند فنجان مشکلی ایجاد نمیکند. برخی از این بایدها و نبایدها انقدر متداول شده که تبدیل به باور در ذهن مادران باردار شده. با هم ببینیم کدام از این باورها را میتوان تغییر داد. باور اول: روزانه سه وعده غذایی سالم بخورید در واقع باید در طو روز (هر دو تا سه ساعت) شش یا هفت وعده غذایی کوچک و سالم میل کنید. خوردن مداوم از گروههای مختلف غذایی، قند خون را در حد ثابت ...
نویسنده :
mamani
10:55